Pokonaj uzależnienie od Facebooka bez rezygnacji z niego

Tal Gur podróżuje po świecie od 21 roku życia. Żyje marzeniami o życiu i inspiruje innych, aby robili to samo, dzieląc się doświadczeniami ze swojej niesamowitej strony internetowej, Od zera do bohatera. Powitajmy razem Tala, który pomaga nam radzić sobie z często przytłaczającym przyciąganiem do Facebooka. Daje nam wskazówki, co możemy zrobić, aby zmienić ten nawyk. Czy codziennie sprawdzasz Facebooka? Czy to właśnie do niego zwracasz się, gdy czujesz się znudzony...


5 kroków, które możesz podjąć już teraz, a które pomogą zmagającym się z uzależnieniem lub alkoholizmem członkom twojej rodziny

Poniższy tekst jest gościnnym wpisem Patricka Meninga, twórcy The Spiritual River. Bezradne przyglądanie się, jak uzależniony lub alkoholik, który ma problemy w twoim życiu, powoli ulega samozniszczeniu, może być druzgocące. Chociaż nie możemy bezpośrednio kontrolować drugiej osoby i zmusić jej do powrotu do zdrowia, to jednak możemy zrobić kilka rzeczy, które mogą przynieść następujące dwie korzyści: Pośrednio popchnij osobę uzależnioną lub alkoholika bliżej do...


Rozmowa z Sheryl McGinnis, autorką książki "Potwór z uzależnienia" i "Kwadratowy kot".

Mam przyjemność przedstawić Sheryl McGinnis. Sheryl jest autorką wielu książek, a także mamą. Dzieli się swoimi książkami i opowieścią o wpływie, jaki uzależnienie wywarło na jej rodzinę. Proszę przedstawić się czytelnikom, którzy jeszcze Pani nie znają. Nazywam się Sheryl Letzgus McGinnis i jestem autorką 4 książek na temat narkotyków i uzależnień. Co zainspirowało Cię do zostania autorką książek o uzależnieniach? Czy pisała Pani książki o innych...


Uzależnienie: Piosenka Michaela

Lisa Scinta napisała "Michael's Song" jako hołd dla swojego brata. Według organizacji Drug Policy Alliance Stany Zjednoczone wydają rocznie ponad 40 miliardów dolarów na wojnę narkotykową. Co konkuruje z pieniędzmi przeznaczonymi na wojnę z narkotykami? Być może zaskoczy Cię fakt, że jest to edukacja. W skali kraju prawie 500 000 osób naruszających prawo narkotykowe musi zostać umieszczonych w więzieniach, a w rezultacie traci na tym edukacja. Oprócz strat finansowych...


Jak horror uzależnienia jest kołysanką dla cierpiących

Mark Matthews jest pisarzem i uwielbia tworzyć historie z gatunku horroru uzależnieniowego. "Od najmłodszych lat książki kształtowały to, kim byłem. Pisarze byli dla mnie bohaterami do naśladowania. Chciałem być Thoreau, chciałem być Markiem Twainem. Chciałem być Jackiem Kerouacem. Było we mnie coś, do czego mogły dotrzeć tylko opowieści, co mogła zagrać tylko literatura. Podobna reakcja nastąpiła, gdy wypiłem pierwszego drinka. Ciepła pewność siebie, błogie...


Historia Marka

Phila Bauera poznałem dzięki organizacji Partnership for Drug-Free Kids. Jest on wspaniałym przykładem osoby, która dzieli się swoją tragedią dla dobra innych. Oto historia jego ukochanego syna Marka. Kiedy na świat przyszły nasze dzieci, stały się centralnym punktem naszego życia. Ich mama zrezygnowała z pracy i została mamą siedzącą w domu. Dla mnie bycie ich tatą było najważniejszą i najbardziej satysfakcjonującą częścią mojego życia - wtedy, teraz i zawsze. Nasze...


Kobiety i picie: Jak rozpoznać, czy masz kłopoty?

To jest wpis gościnny autorstwa Phyllis Klein na temat problemów, które czasami mogą pojawić się w związku z piciem alkoholu przez kobiety. Kobiety i picie alkoholu mogą sprawić, że dana osoba będzie bardziej podatna na fizyczne konsekwencje alkoholizmu. Ważne jest, aby wcześnie wychwycić problem. Jakie są sygnały ostrzegawcze, że możesz mieć problem z alkoholem? 1. Inni ludzie wyrażają zaniepokojenie Twoim piciem. Jeśli tak się dzieje, a zwłaszcza jeśli obawy te...


Opowieść ojca o uzależnieniu i obietnica na przyszłość

Szukasz pomysłów na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia? Czy lektura doświadczeń ojca pomogłaby ci? W ironiczny i pokrętny sposób uzależnienie mojego syna, choć było dla mnie bolesne, jest również darem, który całkowicie odmienił moje życie. ~ David Cooke (Mój wywiad z Davidem był przeprowadzony kilka lat temu, ale jego przesłanie jest nadal aktualne w 2021 roku). Kiedy poznałam Davida Cooke'a, od razu przyciągnęła mnie jego historia i przesłanie...


Jak wzmocnić swoją pozycję wobec zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Witamy Lisę Frederiksen! W naszym wywiadzie Lisa dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i wpływu, jaki mają one na członków rodziny. 1. Proszę przedstawić się czytelnikom, którzy Cię nie znają? Przede wszystkim dziękuję za tę możliwość! Podobnie jak Ty, zainteresowałam się tą pracą na podstawie osobistych doświadczeń. W moim przypadku było to kilkadziesiąt lat radzenia sobie z piciem różnych bliskich osób...


50 pozytywnych cytatów na temat powrotu do zdrowia

Szukasz pozytywnych cytatów na temat powrotu do zdrowia? Chcesz, aby inspiracja pomogła Ci iść naprzód? Oto pięćdziesiąt wspaniałych cytatów o powrocie do zdrowia, zmianach, nawykach, o tym, jak zacząć od nowa, i o zachęcaniu do działania. Mam nadzieję, że Cię zainspirują i przypomną Ci, że nie jesteś sam. Wielu przeszło tę drogę przed Tobą, niezależnie od tego, czy chodzi o zmianę nawyku używania substancji, czy o wychowywanie dziecka, które ma problemy...


25 faktów, które powinieneś wiedzieć o rosnącej epidemii heroiny

Czy jesteś zaniepokojony ewentualnym używaniem heroiny przez Twoje dziecko? Czy zastanawiasz się, w jaki sposób heroina stała się epidemią? Rok temu Stany Zjednoczone były ogarnięte epidemią - plagą uzależnienia od opioidów. W 2019 r. ponad 70 000 osób straciło życie z powodu przedawkowania narkotyków. ~ The National Institute on Drug Abuse. Niektórzy sądzili, że epidemia opioidów zmniejszy się z powodu pandemii, jednak nie zniknęła. Zamiast tego pozostała w...


Nierówności płci w handlu narkotykami

Podczas gdy niektóre kobiety mogą trafić do więzienia za małżeństwo lub związek z męskimi partnerami, którzy handlują narkotykami, niektóre kobiety robią to same, aby uciec od ubóstwa i utrzymać swoje rodziny. W Ameryce Łacińskiej i Azji fakt, że kobiety znajdują się na końcu łańcucha handlu narkotykami, sprawia, że są one narażone na przemoc i nadużycia ze strony handlarzy i systemu sądownictwa karnego. W Afganistanie tylko 4% kobiet zażywających narkotyki ma...


Kwestionariusz uzależnienia od benzodiazepin

Benzodiazepiny to duża grupa leków na receptę, które mogą być lepiej znane jako środki uspokajające lub wyciszające. Osoby, które stosują te leki przez dłuższy czas, mogą rozwinąć objawy uzależnienia fizycznego, nawet jeśli postępują zgodnie z warunkami swoich recept. U niektórych osób przypadki uzależnienia przeradzają się w rozpoznawalne przypadki nadużywania i uzależnienia. Lekarze mogą szukać oznak nadużywania i uzależnienia od benzodiazepin za pomocą...


Epidemia heroiny w południowej dolinie Albuquerque

W Albuquerque w Nowym Meksyku, miejscu rozsławionym przez szalenie popularny serial o narkotykach "Breaking Bad", prawdziwa epidemia zażywania narkotyków ogarnia miasto. Szczególnie w South Valley, dzielnicy zamieszkanej w dużej mierze przez Latynosów, rodziny widzą zniszczenia spowodowane nadużywaniem leków na receptę, a ostatnio także heroiny. Południowa Dolina nie jest jedyną częścią stanu, która cierpi w ten sposób. Nowy Meksyk bije rekordy pod względem przestępczości...


Objawy met: Uzależnienie i odstawienie

Znana jako meta, lód, niebieski lód lub szkło, krystaliczna metamfetamina przypomina błyszczące niebiesko-białe "skały" lub fragmenty szkła o różnych rozmiarach. Meth jest bezwonną, niebieską lub bezbarwną formą d-metamfetaminy, syntetycznego środka psychostymulującego. Jest to również najczęściej używany rodzaj narkotyków z klasy zwanej stymulantami typu amfetaminowego (ATS) i drugi po konopiach indyjskich najczęściej nadużywany nielegalny narkotyk na świecie...


Zwiększone ryzyko uzależnienia u nastolatków, którym przepisuje się leki na lęki lub problemy ze snem

Nastolatki, którym przepisuje się leki nasenne lub przeciwlękowe, są o wiele bardziej narażone na uzależnienie od nich niż te, którym się ich nie przepisuje - wynika z najnowszych badań Uniwersytetu Michigan opublikowanych w czasopiśmie "Psychology of Addictive Behavior". Leki nasenne, takie jak Ambien, Lunesta i Restoril, oraz przeciwlękowe, takie jak Xanax, Valium czy Klonopin, są obecnie powszechnie stosowane - a lekarze wypisują recepty nie tylko osobom dorosłym. Jest to...


Objawy odstawienia heroiny

Kiedy już fizycznie uzależnisz się od heroiny, prawdopodobnie doświadczysz objawów odstawienia heroiny po zmniejszeniu dawki lub całkowitym odstawieniu. Heroina powoduje tolerancję, jak również uzależnienie od przewlekłego nadużywania substancji. Oznacza to, że organizm potrzebuje jej coraz więcej, aby zapewnić sobie pożądany haj. Bardzo nieprzyjemne objawy odstawienia występują, gdy stajesz się zależny, a następnie próbujesz rzucić palenie. Jakie są objawy odstawienia...


Więzienie i uzależnienie od narkotyków: Nie zawsze ślepy zaułek

Sara Schapmann W systemie sądownictwa karnego, w którym 1,5 miliona z 2,3 miliona więźniów spełnia kryteria DSM-IV uzależnienia od narkotyków, więzienie Lake County w Waukegan, IL wywiera pozytywny wpływ. Nadużywanie substancji przez więźniów jest powszechnym problemem, który często pozostaje nierozwiązany - niektórzy twierdzą, że ze szkodą zarówno dla sprawcy, jak i ofiary. National Center on Addiction and Substance Abuse podaje, że narkotyki odgrywają znaczącą rolę...


Niebezpieczeństwa związane z nadużywaniem substancji

Ludzie uzależniają się od narkotyków i alkoholu z różnych powodów. Na początku może to być sposób na przetrwanie sytuacji społecznej lub radzenie sobie ze stresem. Ludzie odkrywają, że potrzebują coraz więcej substancji, aby przetrwać dzień. Trudno jest ludziom uwolnić się od niebezpieczeństw związanych z nadużywaniem substancji bez uzyskania profesjonalnej pomocy. Co powoduje nadużywanie substancji? Presja rówieśników może odegrać znaczącą rolę w rozpoczęciu...


Niszczycielski wpływ mety na Twoje zęby

Osoba może użyć terminu "usta mety", aby opisać, jak wpływ mety na zęby prowadzi do złej higieny jamy ustnej i zagraża Twojemu zdrowiu. Stomatologów wszędzie strach myśl o próbie naprawy szkody długoterminowego nadużywania mety powoduje. Wraz ze zmianami na twarzy, meta efekty na zębach jest jednym z najbardziej widocznych oznak osoby do czynienia z poważnym problemem. Jakie są typowe oznaki wpływu mety na zęby? Ludzie z mety usta cierpią z powodu zaawansowanej choroby...


Crack vs Kokaina: An Examination

Przez lata, kokaina została podrasowana na różne sposoby, aby produkować różne substancje. Chief wśród nich jest crack kokainy, który jest niebezpieczny rodzaj koki, która wpływa na miliony ludzi. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć różnice między crack vs kokainy i jak wpływają one na zdrowie człowieka. Czyniąc to może pomóc Ci uzyskać pomoc, której potrzebujesz, gdy odwiedzasz nas w prawo krok do odwyku. Badanie kokainy Kokaina jest powszechnie używanym środkiem...


Niebezpieczeństwa związane z syntetyczną marihuaną i dodatkami do ziół

Niezależnie od tego, czy głosowałeś za czy przeciw legalizacji marihuany, wielu obywateli USA mieszka obecnie w stanach, w których marihuana została zalegalizowana. Dla osób mieszkających w stanach, w których marihuana jest nadal nielegalna, na rynku dostępny jest produkt o nazwie "syntetyczna marihuana", stanowiący rzekomo legalną alternatywę. Mimo że syntetyczna forma jest również nielegalna, producenci narkotyków usilnie starają się wyprzedzić prawo o krok, aby móc nadal...


Mity na temat narkotyków nie są śmieszne

Istnieje wiele różnych rodzajów programów leczenia uzależnień, które Teksas może zaoferować swoim mieszkańcom, i to jest dobra rzecz dla tych, którzy zmagają się z uzależnieniem. To, co nie jest tak dobre, to niektóre z kłamstw i mitów na temat narkotyków, które wydają się być niemalże miejską legendą. Mity na temat narkotyków wydają się żyć własnym życiem. Historie te mogą dotyczyć zarówno mitów na temat narkotyków, jak i tego, co dzieje się w ośrodkach...


Co to jest epidemia opioidów w Teksasie?

Urzędnicy federalni potwierdzają, że Stany Zjednoczone są ogarnięte narodową epidemią opioidów. Kryzys ten jest prawdziwy, a wiele firm farmaceutycznych płaci miliardy dolarów grzywny, zamiast odbywać kary więzienia za niszczenie życia i rodzin. Urzędnicy z tych samych firm zapewniali społeczność medyczną pod koniec lat 90-tych, że opioidowe leki przeciwbólowe nie uzależniają. Od tego czasu wskaźnik zgonów w kraju z powodu przedawkowania opioidów wzrósł czterokrotnie...


Co to jest Lean Drug i dlaczego powinno Cię to obchodzić?

Czy słyszałeś o purpurowym drinku? Co to jest chudy narkotyk? Są to terminy, które są teraz używane dość powszechnie w młodszych ludzi. Jeśli je słyszysz, lub jeśli ich używasz, być może nadszedł czas, aby szukać narkotyków i leczenia alkoholowego, którego potrzebujesz. W The Right Step mamy zasoby, aby pomóc Ci znaleźć niezbędne wsparcie. Czym jest sam narkotyk Lean? Lean to termin używany do opisania nielegalnej substancji. Substancja ta jest wytwarzana poprzez...


Niebezpieczeństwa związane z lekami projektowanymi: Czy mogą Cię dotknąć?

Narkotyki występują w wielu różnych odmianach, w tym najnowsze opcje projektantów. Niestety, niebezpieczeństwa związane z narkotykami projektowanymi są słabo rozumiane i mogą powodować poważne problemy zdrowotne u osób, które ich używają. W The Right Step, pomagaliśmy ludziom radzić sobie z tymi narkotykami w przeszłości. Jeśli używasz tych narkotyków lub znasz kogoś, kto to robi, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych zagrożeniach. Czym są narkotyki...


Czy potrzebuję leczenia uzależnienia od THC?

THC, psychoaktywny składnik marihuany, może wydawać się nieszkodliwy. Jednak według danych National Institute on Drug Abuse (Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Narkotyków), u 30 procent osób używających marihuany pojawiają się pewne zaburzenia związane z jej używaniem. Jeśli weźmiesz pod uwagę ten fakt i to, co oznacza dla ciebie uzależnienie, to jasne jest, że musisz szukać pomocy. Zadaj sobie pytanie: "Czy potrzebuję leczenia uzależnienia od THC?". Jeśli nie jesteś...


Czy marihuana jest narkotykiem?

Marihuana jest często uważana za bardzo bezpieczny narkotyk, taki, którego ludzie mogą używać i widzieć wszelkiego rodzaju korzyści bez ryzyka. Jest to zdecydowanie błędne myślenie. Czy marihuana jest narkotykiem? Wiele osób uważa, że używanie jej może prowadzić do używania innych, bardziej silnych i niebezpiecznych narkotyków. Niezależnie od tego, czy jest to prawda, czy nie, marihuana sama w sobie może narazić osobę na wysokie ryzyko zaburzeń związanych z używaniem...


Czy potrzebuję podwójnej diagnozy?

Uzależnienie jest niezwykle trudną chorobą, która dość często może być związana ze zdrowiem psychicznym. Możesz jednak nie być pewien, czy depresja i lęk były na pierwszym miejscu, czy też zaczęło się od zażywania narkotyków. Możesz zadawać pytania o to, co się z tobą dzieje. Możesz zapytać, czy potrzebuję leczenia dwutorowego?" lub "czy powinienem teraz rozpocząć leczenie farmakologiczne, czy też najpierw poszukać terapeuty, z którym mógłbym porozmawiać?". W...


Oznaki osób nadużywających narkotyków w pracy

Bez względu na to, gdzie pracujesz, dzielenie miejsca pracy z kimś, kto wykazuje oznaki używania narkotyków, może być niepokojące i niepokojące. Niezależnie od tego, czy jesteś współpracownikiem, asystentem czy szefem, który wykazuje takie oznaki uzależnienia, może to zakłócić Twój dzień, spowodować nieefektywność i doprowadzić do prawdziwych problemów - fiskalnych, interpersonalnych, a nawet emocjonalnych. Ważne jest, aby zrozumieć, jakie są oznaki bycia narkomanem...


Oznaki zaburzeń nadużywania substancji psychoaktywnych

Specjaliści ds. zdrowia publicznego, lekarze i eksperci dzielą substancje uzależniające na dwie szerokie kategorie podczas omawiania oznak zaburzeń związanych z używaniem substancji. Kategorie te obejmują narkotyki (w tym leki wydawane na receptę) i alkohol. Podstawowe oznaki uzależnienia w przypadku wszystkich tych substancji są zasadniczo takie same. Określają one obecność zdiagnozowanej choroby zwanej zaburzeniem używania substancji. Podstawowa różnica w każdym przypadku...


Oznaki osób nadużywających narkotyków w pracy

Bez względu na to, gdzie pracujesz, dzielenie miejsca pracy z kimś, kto wykazuje oznaki używania narkotyków, może być niepokojące i niepokojące. Niezależnie od tego, czy jesteś współpracownikiem, asystentem czy szefem, który wykazuje takie oznaki uzależnienia, może to zakłócić Twój dzień, spowodować nieefektywność i doprowadzić do prawdziwych problemów - fiskalnych, interpersonalnych, a nawet emocjonalnych. Ważne jest, aby zrozumieć, jakie są oznaki bycia narkomanem...


14 Objawów uzależnienia od leków na receptę

Nadużywanie leków na receptę oznacza stosowanie leków przepisanych przez lekarza lub innego specjalistę medycznego w sposób, w jaki nie zamierzał ich stosować. Uzależnienie od narkotyków na receptę prawie zawsze wynika z problematycznego używania lub nadużywania leków na receptę, a ten rodzaj nadużywania może obejmować wszystko od podjęcia recepty środek przeciwbólowy masz od przyjaciela do leczenia bólu głowy lub bólu od urazu do wstrzykiwania lub wciągania pigułki...


Uzależnieni od Xanaxu

Okazuje się, że coraz powszechniejsze jest uzależnienie od benzodiazepin, w tym również od XANAXU. Ulokowało się na czwartym miejscu w rankingu uzależnień, bezpośrednio po nikotynie, alkoholu i kannabinolach, rozwija się już nawet po dwóch miesiącach regularnego zażywania. Doradzana jest zachowawczość podczas przepisywania benzodiazepin.  Xanax jest lekiem psychotropowym, wywodzącym się z grupy benzodiazepin. Z tego względu stosowanie Xanaxu powinno mieć...


Lekomania wśród młodzieży

Wiek nastoletni to okres, w którym młodzież bardzo chętnie eksperymentuje, niezależnie od tego, jak dużo uwagi uzyskuje ze strony swoich opiekunów. Rodzice głównie martwią się, by ich pociechy nie wpadły w uzależnienie od tzw. twardych narkotyków (kokainy, ecstasy). Młodzi ludzie najchętniej sięgają po marihuanę (konopie indyjskie), z którą kontakt przynajmniej raz miał co piąty nastolatek, a także legalne używki jak alkohol i tytoń. Jednak najbardziej nieoczekiwane...


Lekomania wśród kobiet

Aż 25% wszystkich problemów z uzależnieniami dotyczy kobiet. Co piąta osoba w Europie, która rozpoczyna leczenie uzależnień, jest płci żeńskiej. Za te problemy oraz ich konsekwencje zdrowotne i społeczne odpowiadają dwa elementy - problemy z odstawieniem substancji oraz spirala uzależnień. Po leki panie sięgają częściej niż mężczyźni już od wieku nastoletniego. Najczęściej wybierają tabletki przeciwbólowe, rozkurczowe oraz nasenne. Z czym wiąże się zjawisko...


Lekomania dzieci

Szkoły, rząd oraz organizacje NGO bardzo intensywnie angażują się w kampanie przeciwko uzależnieniom. Dotyczy to zarówno znanych substancji (alkohol, tytoń, narkotyki), jak i nowego problemu - ogólnodostępnych leków bez recepty (tzw. OTC). Sytuacja jest o tyle trudna, że tryb życia w dzisiejszym świecie, presja, wpływ grupy rówieśniczej oraz dostęp do informacji, wcale nie ułatwiają sytuacji. Młodzi stykają się z promocją leków na każdy kroku - między innymi w...


Objawy lekomanii

Uzależnienie to choroba dotykająca ciała i umysłu, która wpływa na szereg zachowań szkodzących danej osobie i jej otoczeniu. To rodzaj skomplikowanego, nieprawidłowego stosowania zachowań lub substancji, który wiąże się ze znacznym stresem. Rozpoznanie tych elementów daje możliwość otrzymania pomocy przez osobę uzależnioną, a co za tym idzie - leczenia. Zjawisko dotyczy różnych substancji, a coraz częściej także leków. Jakie są objawy lekomanii? Jak należy z nimi...